¿Ha luchado alguna vez por conseguir un equilibrio entre su trabajo y su vida personal? ¡Yo lo hago a menudo!
Hace poco leí el libro español «Marketing de Pareja: las Mejores Técnicas de Marketing para Convertir tu Relación en un Producto Estrella», escrito por Miguel Janer y David Suriol. Se trata de un breve libro de autoayuda que nos anima a aplicar técnicas de marketing a nuestras relaciones. Los autores también hablan de armonizar la vida personal/familiar con nuestra vida profesional, a partir de lo que llaman «la teoría del trípode».
¿De dónde viene la metáfora del trípode?
Según explican los autores, se toma una instantánea con una cámara sobre un trípode con los pies mal ajustados, saldrá ladeada o desenfocada. Sugieren que lo mismo se aplica a nosotros.
Nuestra vida tiene tres pilares:
- Autorrealización
- Relaciones (dado que somos seres sociales por naturaleza)
- Vida laboral/profesional
Sin EQUILIBRIO, son inútiles.
La primera idea básica que mencionan los autores es el «equilibrio», que describen utilizando el término EQUILIBRIUM. El trípode permite adaptar sus patas a cualquier tipo de suelo, nivelado o no.
¿Cómo lo aplico a mi vida personal?
Debido a mi trabajo, vuelo una media de 75 veces al año, lo que significa que a menudo estoy fuera de casa.
Para encontrar este equilibrium, debo definir estratégicamente una rutina que funcione para mi familia, mi trabajo y para mí. Esto incluye:
- Cada jueves, ceno solo con mi mujer, cuando vuelvo de los viajes de negocios.
- El fin de semana, paso tiempo con mis hijos, dedicando 30 minutos con cada uno, haciendo diferentes actividades, como ver su partido de fútbol, por ejemplo.
- Los domingos solemos ir a la iglesia y visitar a sus abuelos.
- Si estoy fuera de casa durante 3 semanas, me aseguro de pasar el cuarto fin de semana en casa.
- A lo largo de la semana, dedico 30 minutos al día a hacer ejercicio para cuidar mi salud.
Esta rutina me ayuda a descansar del trabajo y a centrarme en mis relaciones con la familia y los amigos.
El equilibrio no existe sin negociación
Cuando nos encontramos con obstáculos para el equilibrio entre la vida laboral y personal, tendemos a guardárnoslo para nosotros mismos o a interiorizarlo. Sin embargo, no debemos olvidar que nuestros familiares forman parte de este equilibrio.
Por lo tanto, el concepto de NEGOCIACIÓN es muy importante. Por eso, incluir a mi familia en mi rutina diaria es clave para mi equilibrio profesional/personal. Mi mujer y yo siempre hablamos de todo. Dedico la mayor parte de mi tiempo a Medline, así que trato de involucrarle y hacerle partícipe en mi trabajo. Por otro lado, la escucho y comparto sus preocupaciones de trabajo como directora de escuela.
El propósito de incluir a los demás y comunicarse con ellos es adaptar las tres patas del trípode al suelo para que todos puedan encontrar el equilibrio, y esto es imposible a menos que busquemos un beneficio para todas las partes.
Antonio Garcia
Vice President of Sales and Product Divisions Europe, Sales
Con más de 20 años en el sector sanitario y un MBA, Antonio gestiona nueve divisiones en Medline Europe y es responsable de ventas y marketing en 20 países europeos. Sus cinco hijos le dan la energía que necesita para el día a día y disfruta trabajar en entornos multiculturales de alto rendimiento. Obtén más información en LinkedIn.
18 de julio de 2022
